Comunicación

Acéptate (con Todos Los Defectos): 7 Beneficios De Ser Vulnerable

Las personas mentalmente fuertes caminan con confianza en quienes son. ¿Te resulta difícil aceptarte a ti mismo? Considere estos siete beneficios de ser vulnerable.

Lorena MonteFebruary 5, 2023 · 5 min. read
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Las personas mentalmente fuertes no ocultan su verdadera naturaleza detrás de un velo de secreto. Si le resulta difícil aceptarse a sí mismo, considere estos siete beneficios de ser vulnerable.

1. Aprenderás a apreciar las peculiaridades que te hacen único.

Ser vulnerable te ayudará a aceptar las cosas extrañas (interesantes) y extravagantes (únicas) que te hacen especial. Si bien puede llamar a ciertas características personales "incómodas", solo lo son si no se acepta a sí mismo y, en consecuencia, se siente incómodo con lo que es. Todos estamos locos a nuestra manera; y si vas a ser raro, es mejor que tengas confianza al respecto.

2. Harás las paces con los recuerdos inquietantes de tu pasado.

Ser vulnerable te ayudará a deshacerte del equipaje acumulado que te molesta. Si bien no es fácil lidiar con los recuerdos dolorosos, es mejor confrontar tu pasado que esconderte de él. Todos hemos tomado malas decisiones de las que nos arrepentimos, así que ni se te ocurra juzgarte a ti mismo; busca una lección o una lección que te ayude a prevenir errores similares en el futuro y déjalo ir.

3. Atraerás a las personas adecuadas a tu vida.

Ser vulnerable te ayudará a comprender con qué tipo de personas puedes relacionarte más. Si bien puedes tener la tentación de pasar el rato con quien se cruce en tu camino, es mejor elegir a tus amigos con cuidado. Todos hemos cometido el error de contarle algo personal a alguien que no deberíamos y terminamos lastimados por traición o traición; es bueno amar a todas las personas sin dudar, lo mejor es solo poner fe total en verdaderos amigos dignos de confianza.

4. Le resultará más fácil empatizar con las luchas de los demás.

Ser vulnerable te ayudará a desarrollar empatía por los demás. Si bien es fácil tener un ataque cuando nos sucede algo terrible, es mucho más difícil demostrar compasión por las luchas de otra persona. Todos hemos sido culpables de quedar tan atrapados en nuestras propias vidas que olvidamos que el mundo no gira en torno a nuestras necesidades; antes de comportarse como un niño molesto, recuerde que muchas personas enfrentan dificultades que ni siquiera podría imaginar.

5. Te ganarás la confianza de la gente en el trabajo.

Ser vulnerable te ayudará a acercarte más a las personas en tu lugar de trabajo. Si bien puede pensar que merece un aumento solo por su arduo trabajo, debe recordar que ninguna cantidad de inteligencia de libros puede compensar una falta total de inteligencia emocional. Todos nos hemos quejado de que nos "dejen pasar" un ascenso; antes de asumir que está "infravalorado", eche un vistazo honesto a su capacidad para comunicarse y trabajar junto con sus compañeros de trabajo.

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6. Fortalecerás el vínculo con tu pareja sentimental.

Ser vulnerable te ayudará a vincularte con la persona que más amas. Si bien es posible que tengas miedo de revelar tus secretos más profundos y oscuros debido al miedo al juicio, hacerlo te tranquilizará. Todos hemos puesto barreras para protegernos de lastimarnos; pero si esperas pasar el resto de tu vida con una persona en particular, ¿no crees que sería mejor comunicarle las verdades importantes que le gustaría saber?

7. Te humanizarás a los ojos de los demás.

Ser vulnerable te ayudará a demostrar que eres una persona accesible, amable y considerada. Si bien no es fácil encontrar el coraje para revelar nuestra verdadera naturaleza, no hay mejor manera de alentar a los demás a que se acepten a sí mismos. Todos hemos luchado contra la falta de estima en un momento u otro, y no estoy excluido. Si bien he avanzado, todavía hay algunos días en los que me pregunto por qué a alguien le importaría lo que tengo que decir; y otros días, me preocupa que quizás nunca conozca a una persona que realmente me entienda. No digo eso para gemir y gemir, sino para enfatizar que soy un humano como tú. Me acepto, con defectos y todo, porque el cambio positivo no puede provenir de un lugar de autodesprecio. Espero que estos beneficios de ser vulnerable te inspiren a hacer lo mismo. Por favor, comparte este artículo con cualquier amigo que creas que podría ser de ayuda.

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Crédito de la foto destacada: Vulnerable/Aleera a través de flickr.com

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