Comunicación

Infelicidad: El Mejor Problema Que Se Puede Tener

La felicidad es una elección que haces: tú controlas tus sentimientos. Aprenda cómo mantenerse positivo y llevar una vida más feliz.

Paula AlonsoDecember 2, 2022 · 5 min. read
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De todos los problemas que puedes tener en tu vida, la infelicidad es uno de los mejores. Eso puede parecer extraño. Después de todo, ¿quién quiere ser infeliz? Todos hemos pasado por momentos difíciles en nuestra vida, ya sea perder un trabajo, descubrir que un ser querido está enfermo o incluso algo tan pequeño como la cancelación de su programa de televisión favorito. Cualquiera que sea la causa de su infelicidad, es un sentimiento real. Pero lo que tienes que darte cuenta es que tus sentimientos están bajo tu control.

Ser feliz es una elección.

Cuando te sucede algo bueno o malo, tú eliges cómo reaccionas ante la situación. Nada te obliga a responder de cierta manera. Tus sentimientos y actitud son tuyos, no de nadie más. Tú decides cómo seguir adelante y hacer lo que puedas para volver a ser feliz.

Fue hace unos años que aprendí esta lección por mí mismo. Estaba trabajando para una empresa en otro país. Estaba con buena gente y me encantaba mi trabajo. Era el tipo de entorno en el que debería haber sido feliz. Me estaba yendo bien, estaba marcando la diferencia y estaba aprendiendo sobre una nueva cultura y conociendo a personas que llegué a amar y respetar. En general, fue una gran situación. Y, sin embargo, me encontré infeliz. Me sentí atrapado en la rutina. Mi pareja era local y había una gran barrera de idioma entre nosotros, sin mencionar las diferencias culturales. Luchábamos para hacer las cosas y parecía que todo era repetitivo. No estaba siendo desafiado, no estaba creciendo.

Un día me estaba reuniendo con el presidente de la empresa. Es un hombre asombroso que ha logrado cosas igualmente asombrosas en su vida. Me preguntó cómo iban las cosas y le hablé del trabajo y de la gente. Entonces le dije que aunque las cosas iban bien, yo no estaba feliz. Pensé que me diría que la infelicidad es un problema difícil de tratar pero que con el tiempo se puede cambiar. Pensé que me hablaría de un proceso por el que pasar o me diría que no tenía derecho a ser infeliz y que esta era una oportunidad única y que no mucha gente llegaría a vivirla.

La respuesta que esperaba nunca llegó. Me miró y dijo: “¡Felicitaciones, ese es el mejor problema que se puede tener!” Sorprendido, pregunté por qué. Me dijo que la felicidad es una decisión que tomas. Me desafió a salir por la puerta como una persona más feliz. Para mi sorpresa, lo hice. Una vez que me decidí a ser feliz, nada podía detenerme.

Mi felicidad es mi elección. No puedo controlar lo que sucede a mi alrededor o lo que la gente hace o dice, pero puedo controlar mis emociones y mi respuesta a esas cosas. He decidido que mi felicidad es más importante para mí que dejar que otro me la quite.

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Haciendo esa elección.

Deshacerse de esa nube de infelicidad comienza con sus pensamientos, su forma de pensar. Eso cambiará antes de que lo haga la situación. Tienes que entrenar tus pensamientos para enfocarte en lo positivo. Esto puede ser un desafío, pero el resultado final vale la pena.

Tomar la decisión de ser feliz no significa ignorar la realidad de la situación o restarle importancia al desafío que está atravesando. La vida puede ser difícil y hay algunos desafíos que las personas deben enfrentar y que pueden no parecer justos o correctos. Cuando estamos pasando por los momentos más difíciles de nuestras vidas, todavía tenemos que recordar que la felicidad es una elección. Cualquiera que sea tu suerte o situación en la vida, puedes elegir encontrar la felicidad.

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Hay personas en todo el mundo que pueden ver más allá de enfermedades, deformidades, pérdida de familiares, amigos o posesiones y aun así encontrar felicidad en sus vidas. Ha habido varios incendios forestales que se propagan en los estados de los EE. UU. este año. Es asombroso escuchar a las personas que han perdido sus hogares y todo lo que poseen hablar de ello más tarde. Muchos de ellos dicen que simplemente están agradecidos de estar vivos. Entienden que incluso en los momentos más difíciles, todavía puedes encontrar algo por lo que puedes estar agradecido, algo que te da alegría.

Solo recuerda que tu felicidad está bajo tu control. Hoy puedes decidirte a deshacerte de esa infelicidad que has estado cargando. No es una carga que tengas que soportar. Encuentra algo que te dé alegría y concéntrate en eso. Esta es tu decisión. ¡Haz que suceda!

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