Estilo de vida

11 Beneficios De La Lactancia Materna Que Todo Padre Debe Conocer

La lactancia materna no es solo la solución más barata cuando se trata de alimentar a su bebé. Lea estos 11 beneficios de amamantar que todos los padres deben saber.

Amir ÁvilaDecember 2, 2022 · 5 min. read
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Decidir si amamantar a su hijo o no es un asunto personal, uno que solo usted y su cónyuge pueden tomar. Sin embargo, hay muchos beneficios científicamente probados que sugieren que la lactancia materna es el camino a seguir, incluso si solo puede hacerlo durante unos meses. Antes de decidir cualquier opción, asegúrese de conocer todos los hechos. Aquí hay 11 beneficios de la lactancia materna que todos los padres deben saber.

1. La lactancia materna protege a su bebé de enfermedades.

La leche materna no solo contiene todas las vitaminas y nutrientes que tu bebé necesita para vivir, sino que también tiene cualidades para protegerlo de enfermedades. Los estudios han demostrado que los virus estomacales, las infecciones de oído, las enfermedades de las vías respiratorias bajas y la meningitis ocurren con menos frecuencia en los bebés alimentados con leche materna, y los casos de estas enfermedades son menos graves cuando  ocurren . Los beneficios duran mucho más allá de la infancia para proteger contra la diabetes tipo 1 y tipo 2, el colesterol alto y la enfermedad inflamatoria intestinal.

2. La lactancia materna puede evitar que su bebé desarrolle alergias.

Su cuerpo produce una sustancia llamada inmunoglobulina A secretora (IgA) que forma una capa protectora sobre las membranas mucosas de los intestinos, la nariz y la garganta de su bebé. Esto es lo que protege contra enfermedades, pero también ayuda a prevenir reacciones alérgicas a los alimentos. Debido a que su bebé tiene esta capa protectora sobre sus intestinos como resultado de ingerir leche materna, existe un menor riesgo de inflamación que conduce a reacciones alérgicas y otros problemas de salud.

3. La lactancia materna puede aumentar la inteligencia de su bebé.

Los estudios científicos han demostrado que los bebés que fueron amamantados hasta más tarde en la infancia obtuvieron puntajes más altos en las pruebas de coeficiente intelectual y vocabulario. ¡Estas puntuaciones aumentaron en relación con el tiempo que el bebé había sido amamantado! Es muy probable que los ácidos grasos de la leche materna desempeñen el papel más importante en la contribución a los beneficios de la capacidad intelectual.

4. La lactancia materna puede proteger a su hijo de la obesidad.

Puede parecer demasiado pronto para preocuparse por la obesidad, ¡pero amamantar a su bebé ahora puede prevenir la obesidad infantil y adolescente! Los estudios demuestran que la lactancia materna ayuda a prevenir la obesidad porque los bebés amamantados comen mejor hasta que están satisfechos, lo que prepara el escenario para patrones de alimentación más saludables cuando sean mayores. La leche materna contiene menos insulina, que estimula la creación de grasa, que la fórmula. Los bebés amamantados también tienen más leptina en su sistema, que es una hormona que regula el apetito y la grasa.

5. La lactancia materna puede reducir el riesgo de SMSL de su bebé.

El vínculo no está claro, pero un estudio realizado en Alemania en 2009 mostró que los bebés amamantados tenían menos probabilidades de morir por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Alimentar a un bebé exclusivamente con leche materna al mes de edad reduce a la mitad el riesgo de SIDS. Dado que es un suceso misterioso de todos modos, es bueno saber que existe una forma natural de evitar que esto suceda.

6. La lactancia materna puede reducir su nivel de estrés y su riesgo de depresión posparto.

La lactancia desencadena la liberación de oxitocina, una hormona que te relaja y promueve el sentimiento de crianza que necesitas sentir hacia tu bebé. Los niveles más altos de oxitocina conducen a una presión arterial más baja, lo que reduce el estrés y la probabilidad de depresión.

7. La lactancia materna puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Cuanto más tiempo amamante, más protegida estará contra el cáncer de mama y de ovario. Parece que la lactancia durante al menos un año tiene el mayor efecto protector, especialmente en el caso del cáncer de mama. La lactancia suprime la cantidad de estrógeno que produce su cuerpo, lo cual es beneficioso para prevenir el cáncer de mama y de ovario.

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8. La lactancia materna puede reducir el riesgo de osteoporosis.

Las madres pueden experimentar una pérdida de minerales óseos mientras amamantan a su bebé, pero la densidad mineral se repone después de la lactancia. Incluso aumenta, lo que ayuda a reducir el riesgo de osteoporosis en el futuro.

9. La lactancia materna le ayuda a perder el peso de su bebé más rápido.

La lactancia materna quema calorías adicionales, ¡así que todo el peso que ganó durante el embarazo puede perderse más rápido! En realidad, parte del peso que ganas durante el embarazo se utiliza como fuente de energía para la lactancia.

10. La lactancia materna ahorra dinero.

Se estima que alimentar a su bebé con fórmula cuesta alrededor de $1,200 al año, ¡pero las madres que amamantan ahorran alrededor de $400 al año! Incluso si usa un extractor de leche y biberones en lugar de alimentar a su bebé personalmente cada vez, está comprando menos suministros que las madres que usan exclusivamente fórmula. Darle leche materna a su bebé no requiere que corra a la tienda, por lo que hay una ventaja adicional de facilidad de alimentación.

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11. La lactancia materna le da tiempo para vincularse con su bebé.

Se mencionó anteriormente que la lactancia libera oxitocina, que la relaja y la hace sentir cariñosa con su bebé. Tenga esto en cuenta con el tiempo que tomará de su día solo para sentarse con su bebé y disfrutar de este corto pero dulce momento de su vida.

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