Estilo de vida

20 Cosas Que Solo Las Personas Que Entrenan Entienden

20 trampas divertidas con las que todos los fanáticos del entrenamiento pueden identificarse.

Alexandra GiménezDecember 2, 2022 · 5 min. read
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Adaptar el ejercicio a su ajetreada rutina diaria es un excelente hábito para adquirir. No solo se beneficiará de una mayor salud y energía, sino que su corazón y sistema cardiovascular se mantendrán en forma y funcionales mucho más tarde en la vida. Sin embargo, con los nuevos hábitos vienen nuevos desafíos, y ciertas tensiones que giran en torno a su entrenamiento pueden tomarlo por sorpresa. Ya sea que sea un entusiasta de los levantamientos, un maníaco del cardio o un demonio del entrenamiento cruzado, estas 20 experiencias son con las que todos los amantes del ejercicio pueden identificarse.

1. Olvidar el Día de la Pierna

Solo toma un par de veces seguidas antes de que empieces a sentirte como Popeye.

2. El dolor del día después

Con suerte, puedes ir a un amigo para masajes, porque caminar por la oficina el día después de un entrenamiento intenso nunca es elegante.

3. Acaparamiento de máquinas

Nada es tan frustrante como pretender hacer más repeticiones mientras todo el gimnasio se sienta casualmente en las cintas de correr, las bicicletas y las elípticas.

4. Presumir

Normalmente, presumir es molesto, pero si te pareces a este chico, estamos impresionados.

5. La alegría de la ducha

Ya sabes cuál: justo después de salir del gimnasio, darte una ducha caliente es exactamente lo que necesitas.

6. Botellas de agua filtrada

El que hizo botellas de agua que hacen que el agua del gimnasio sepa como agua de verdad es un genio.

7. Bebidas de recuperación

Al principio son un poco polvorientos, pero después de un mes o dos los anhelas como el chocolate.

8. Batidos de proteínas

Nuevamente, algo que podrías odiar al principio, nunca podrías pasar dos días sin uno ahora.

9. Entrenamiento para principiantes

Puede verlos a una milla de distancia, pero eso no significa que no deba ayudar a los novatos en el entrenamiento a descubrir las máquinas modernas.

10. Olvidar la toalla para el sudor

Nada se siente más incómodo que sudar una tormenta sin poder solucionarlo. Mis disculpas al próximo que use la máquina.

11. El aficionado al gimnasio obsesionado consigo mismo

Ya conoces el tipo: el chico o la chica que aparece con atuendos de colores coordinados, prendas incómodas pero a la moda, y con el cabello completamente arreglado. Claro, verse bien en el gimnasio probablemente sea divertido, pero estamos aquí para trabajar .

12. Perder a tu compañero de gimnasio

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Siempre es trágico cuando tu compañero de gimnasio favorito deja de ir o se muda.

13. Ropa de gimnasia ineficiente

No hay nada peor que elegir un nuevo par de pantalones cortos de entrenamiento y descubrir que se suben cuando haces ejercicio... camino hacia arriba ¿Por qué harías ropa deportiva con la que no puedes hacer ejercicio?

14. Hoteles sin gimnasios

El tiempo fuera de casa es un cambio bienvenido, a menos que esté atrapado en una habitación de hotel del tamaño de un armario sin forma de acelerar su corazón.

15. Antojos

Los amigos y la familia pueden pensar que somos el superhombre de la lucha contra los antojos de comida chatarra, pero sabemos la verdad. Somos tan rápidos para fantasear con las donas como cualquier otra persona.

16. Amigos pegajosos del gimnasio

Si bien alguien con quien entrenar es mejor que nadie, siempre es molesto cuando tu amigo te sigue de una máquina a otra, sin tiempo para escucharte pensar.

17. Ir demasiado duro

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Seguro que todos queremos sentir el ardor, pero cuando te excedes, lo sentirás durante semanas.

18. Ignorar las reglas de seguridad

Solo se necesitan uno o dos contratiempos para que te des cuenta de que nunca volverás a subestimar las reglas del gimnasio.

19. Otros ignorando las reglas de seguridad

Habiendo dicho eso, puede ser histérico ver a otras personas descubrir por qué existen las reglas, siempre y cuando no estén seriamente lastimadas.

20. Beneficios para la salud

Al final del día, ya sea que su gimnasio esté repleto de personajes únicos o no, el aumento de energía y la sensación general de salud de un entrenamiento regular son únicos.

Crédito de la foto destacada: MandoBarista a través de flickr.com

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