Estilo de vida

3 Elementos Esenciales De Entretenimiento De Audio Que Todo Corredor Debería Tener

Excelentes elementos esenciales de entretenimiento de audio para hacer que correr y hacer ejercicio sea entretenido, divertido y rentable

Eric SallentNovember 29, 2022 · 5 min. read
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El fitness es una parte fundamental de la vida de una persona sana. También es uno de los componentes clave para una vida productiva general. Uno de los métodos de ejercicio más fáciles y rentables es correr, ya sea en un gimnasio o en la carretera. El problema al que nos enfrentamos muchos de nosotros es poder hacer lo mismo una y otra vez sin aburrirnos. Esta publicación se centra en proporcionar 3 elementos esenciales de entretenimiento de audio que todo corredor debe tener para soportar una rutina repetitiva de carrera.

1. Música energética

Por alguna razón, las personas son conscientes de que necesitan música para mantenerse con energía, pero aun así se olvidan de usarla. La música es conocida por evocar emociones y puede ser una fuerte influencia para que la adrenalina fluya por todo nuestro cuerpo. Elige canciones que sean de ritmo rápido, enérgicas y que te inspiren. Podrían ser música electrónica de baile o incluso canciones pop. La clave de la buena música es elegir canciones que USTED disfrute y que asocie con recuerdos felices. Escuchar canciones que te ayudaron a atravesar un momento difícil de tu vida (como una ruptura) no es exactamente una buena opción. Quieres mantenerte motivado y sentirte optimista, así que recuerda elegir canciones que creen una vibra positiva.

2. Podcasts informativos o entretenidos

Lo creas o no, esta ha demostrado ser una de las mejores maneras de mantenerte entretenido mientras corres regularmente. Los podcasts son extremadamente personales, a menudo se siente como si el presentador estuviera hablando con usted directamente, es casi como escuchar su estación de radio favorita, sin embargo, todo se centra en los temas que disfruta escuchar. Por un lado, disfruto escuchando podcasts de marketing en Internet y, a veces, me dejo llevar tanto escuchando estos podcasts que me encuentro corriendo más de lo que originalmente anticipé. Lo fantástico de los podcasts es que son principalmente gratuitos y están disponibles en iTunes o sitios web. Queremos que nuestras sesiones de carrera sean divertidas y no una actividad costosa que nos haga mella en el bolsillo.

3. Libros electrónicos de audio

Esta es otra forma poco ortodoxa de distraerse del aburrimiento, pero es muy eficaz. Intente escuchar libros electrónicos en audio cada vez que vaya a correr. Nuestro tiempo es precioso y con un estilo de vida exigente, hace que leer libros sea extremadamente difícil, por lo que escuchar un audiolibro mientras corres es una excelente manera de mantenerte distraído y entretenido durante tu entrenamiento. Podrías intentar escuchar un capítulo en cada carrera. Esto suele crear un disparador psicológico en tu mente porque empiezas a asociar estas historias y capítulos con correr. Cada vez que tienes ganas de averiguar qué sucede a continuación en la historia, tu mente te prepara para correr. No es una mala idea, especialmente para seguir una rutina de correr a largo plazo. Tres capítulos a la semana podrían significar 3 sesiones de carrera cada semana.

Mantenerse en forma y saludable es increíblemente importante y no puedo enfatizar cuánto. Correr puede convertirse en tu fuente de relajación o simplemente en un escape del estrés de vivir una vida tan acelerada. A veces, el mejor tipo de rejuvenecimiento es el tiempo que pasas solo mientras quemas calorías y estrés con una excelente carrera. Espero que pruebe estas fuentes de audio de entretenimiento y no dude en compartir cualquier idea que pueda tener.

Manteniéndonos fieles a nuestro sistema gratuito de ejecución: puede encontrar podcasts gratuitos en: Itunes.com

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Si necesita convertir sus archivos de formato de audio alternativo a mp3: Free Mp3 Converter

Ebooks de audio gratuitos legales : Booksshouldbefree.com

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