Estilo de vida

¿Cuáles Son Las Trampas De La Autoayuda?

He trabajado durante un par de décadas (¡más o menos!) ayudando a las personas en el camino hacia su mejor vida a través de mi carrera en la industria del fitness. Sobre el último

Josep ConejeroFebruary 5, 2023 · 5 min. read
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He trabajado durante un par de décadas (¡más o menos!) ayudando a las personas en el camino hacia su mejor vida a través de mi carrera en la industria del fitness. En los últimos cinco o seis años, he dedicado mucho más de mi tiempo y energía a desarrollar una carrera en el gran y extraño mundo del desarrollo personal. Ha sido un viaje interesante y he aprendido (y sigo aprendiendo) mucho en el camino.

Si bien los beneficios de trabajar en 'nosotros' son aparentemente obvios, creo que hay algunos desafíos, trampas y obstáculos que el aspirante a autoayuda debe tener en cuenta en su búsqueda de lo mejor de sí mismo y lo mejor. la vida.

1. Egoísmo de autoayuda.

Uno de los peligros potenciales de trabajar constantemente en nosotros es que, sin darnos cuenta, podemos volvernos ensimismados, egoístas, inconscientes de las necesidades de los demás y desconectados de la realidad. Algunos devotos del desarrollo personal están tan 'enfocados en sí mismos' (su mundo, sus asuntos, sus problemas, sus relaciones, su cuerpo, sus finanzas) que luchan por relacionarse, interesarse y conectarse con personas que no tienen la misma mentalidad, valores, actitudes o pensamiento. A veces necesitamos poner nuestra propia realidad, situación, metas, necesidades y deseos en suspenso por un tiempo y simplemente y desinteresadamente invertir tiempo, energía y amor en otros sin agenda. Y al hacerlo, podríamos descubrir dónde ocurre el verdadero crecimiento y aprendizaje.

2. El evangelista de autoayuda.

Si realmente quiere alienar a las personas, señale todas sus fallas, muéstreles el error de sus caminos, demuestre lo inteligente que se ha vuelto en su viaje de autoayuda y haga todo lo posible para convertirlos a su religión . Después de todo, es por su propio bien, ¿verdad?

3. La teoría no es la realidad.

Hay mucho espacio entre saber qué hacer y hacer lo que sabemos. Demasiadas personas son campeones en la parte de saber pero completamente inútiles cuando se trata de hacer . Sabes exactamente a lo que me refiero porque ha habido muchas ocasiones en las que sabías lo que deberías estar haciendo pero te racionalizaste para no hacer nada. Lo sé porque todos lo hemos hecho. En muchos sentidos, somos simultáneamente la generación más educada y la más estúpida de la historia.

Nunca hemos sido más educados pero nunca nos hemos comportado con menos inteligencia o responsabilidad. Estamos gordos, estamos endeudados masivamente, estamos en guerra unos con otros y nuestro planeta está casi lleno... pero aparte de eso, ¡estamos volando! ¡Oh, bueno, al menos entendemos toda la teoría detrás de esto! Si solo nos dimos cuenta de que la mayoría de nuestros problemas son de origen conductual, no educativo. Cambia tus comportamientos y cambiarás tus resultados. La mayoría de las veces, las mejores lecciones y los mayores impulsos de crecimiento no provienen de libros, talleres, sitios web o DVD (la teoría), provienen de correr riesgos, ser proactivos y convertir esas teorías en una realidad: hacer lo correcto. práctico.

Aprender haciendo en lugar de aprender leyendo o escuchando. Desde una perspectiva de cambio personal, sitios como este solo son valiosos cuando aplicamos lo que leemos. Y para ser honesto, muchas personas están felices de ser espectadores en lugar de participar en el juego.

4. Adoración al Gurú.

Este es uno de mis manías favoritas. Por todos los medios, respeta a las personas (si se lo merecen) pero no las adores. En lugar de empoderarse a sí mismos, algunas personas realmente empoderan a su Gurú y lo convierten en un semidiós. Una pérdida tan improductiva de tiempo y energía.

Si te cuesta ver a tu Gurú (mentor, modelo a seguir, maestro) como un ser humano normal, imperfecto, igual que tú, entonces imagínalo defecando temprano en la mañana; eso debería arreglarlo para ti (lo siento si estás comiendo). El doctor Phil, Tony Robbins, Oprah e incluso Deepak cagan todos los días, han lastimado a personas, han dicho mentiras, han cometido errores masivos (y seguirán cometiéndolos) y todos tienen defectos porque son maravillosamente, sorprendentemente, únicos. … humano. Como todos somos. Sí, son talentosos, motivados y exitosos (de alguna manera), pero lo creas o no, no son mejores que tú.

Si tan solo USTED supiera eso. Puede que estén en un lugar diferente al tuyo, pero no son mejores. De alguna manera, hasta cierto punto, todos somos disfuncionales. Y no le digas a nadie que te dije esto, pero en mi experiencia, muy a menudo las personas más 'perfectas' son en realidad las más disfuncionales.

5. Es jodidamente caro.

No estoy sugiriendo que la gente no deba pagar por educación, inspiración o motivación, pero lo que estoy diciendo es que se asegure de obtener un buen retorno de su inversión y sepa lo que está comprando . Gaste su dinero de autoayuda sabia y cuidadosamente. Si ya ha realizado cincuenta y siete talleres y seminarios, y su vida y situación son esencialmente las mismas, es probable que otro programa innovador no sea suficiente para usted.

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Tengo un sitio web que es un recurso completamente gratuito con más de quinientos artículos sobre una amplia gama de temas, ¡así que no te puedes equivocar aquí! Mis talleres cuestan alrededor de una quinta parte de programas similares y mis libros, DVD y CD son relativamente asequibles, por lo que estoy haciendo todo lo posible para ser un recurso de fácil acceso para las masas, al mismo tiempo que trato de ganarme la vida como orador profesional y escritor. Y no, no estoy sugiriendo que compre ninguno de mis productos o asista a ninguno de mis seminarios, pero estoy sugiriendo que independientemente de lo que gaste y donde sea que gaste esos dólares de autoayuda, sepa lo que está pagando.

Para ser completamente honesto, sé que muchas personas estarían perdiendo el tiempo asistiendo a uno de mis programas porque en realidad no quieren escuchar lo que tengo que decir y no están listos para hacer lo que hay que hacer para crear. verdadero cambio No estoy interesado en hacer que la gente se sienta cálida y confusa por un día; Me interesa ayudar a las personas a cambiar su vida para siempre de una manera honesta, real y práctica. Por cierto, si la única relación que tengo contigo es como lector de este sitio, estoy feliz por eso y honrado de ser una pequeña parte de tu viaje.

6. Algunas son basura.

En mi humilde (y, a veces, impopular) opinión, algunas cosas de desarrollo personal son tonterías sin sentido, mumbo-jumbo, insípidas y para sentirse bien. No es práctico, no es realista y no cambia vidas a largo plazo. De hecho, a menudo daña vidas porque es engañoso. Algunos escritores y oradores están más preocupados por hacer amigos y ganar admiradores que por decir la verdad, sin importar cuán popular o impopular pueda ser el mensaje.

El mensaje de "puedes ser lo que quieras" no es exactamente la verdad. De hecho, es una mierda. Sí, todos podemos aprender, crecer, cambiar y convertirnos en el mejor 'nosotros' posible (si hacemos el trabajo), pero ¿podemos todos hacer lo que sea ?¿queremos? No. Si realmente quisiera, ¿podría correr 100 metros (metros) en 9,6 segundos? ¿No? ¿Podemos triunfar todos en la NBA, la NFL o la AFL si trabajamos lo suficiente? No. ¿La gran mayoría de los jóvenes actores hambrientos se convertirán en grandes estrellas si se esfuerzan? No. ¿La mayoría de los músicos tendrán alguna vez un sencillo de éxito? No. ¿Tú o yo alguna vez seremos intrépidos (como en cero miedo)? No. Esto no es negatividad; es la realidad. Es la vida. Así es como funciona el mundo. Así es como trabajamos. Es genial estar enfocado, optimista, apasionado y motivado, también es genial ser realista y práctico sobre cómo debemos crear un cambio positivo y duradero en nuestra vida.

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No confunda la exageración, la emoción, la motivación temporal, la jerga de autoayuda, la música rock y una atmósfera para sentirse bien con el proceso práctico y las realidades de crear un cambio para toda la vida. Un fin de semana de diversión, máquinas de humo y abrazos grupales no equivale automáticamente a una vida mejor. ¿Realmente crees que la mayoría de las personas que asisten a los programas de “cambia tu vida para siempre y gasta mucho dinero mientras estás aquí” realmente crea importantes, para toda la vida (como en , diferente para siempre) cambiar como resultado de ese programa? Estos programas pueden ser asombrosos, pero solo
1) si la información es relevante y significativa, y 2) si aplicamos de manera constante y diligente lo que hemos aprendido ¡PARA TODA LA VIDA!

7. La creación de resultados para toda la vida no se trata de ningún programa (libro, DVD, taller, seminario, Gurú); es sobre ti.

Todos los recursos de desarrollo personal del mundo no pueden cambiar tu vida ni un poco. Lo único que puede cambiar tu vida para siempre eres TÚ. Odio los productos (sí, son productos a la venta) que se comercializan como “la respuesta a tus problemas”. Estas cosas no son respuestas, son recursos. El valor que tendrán estos recursos para usted depende de LO QUE HAGA con ellos.

¿Cuántas personas han estado leyendo mi sitio durante casi dos años sin cambiar nada en su vida? Infinidad. ¿Por qué? Debido a que mi sitio es solo un recurso y por una variedad de razones, no han aplicado la información. La única vida que puedo cambiar es la mía. Puedo influir en las personas, pero no puedo cambiar a nadie. Cuidado con la persona que dice ser la respuesta a tus problemas. Puedo motivarte, animarte, educarte y apoyarte… pero solo TÚ puedes cambiarte.

Solo tú puedes pensar por ti, elegir por ti y HACER por ti. Eres tu mayor recurso y tu mayor obstáculo... ¡todo al mismo tiempo! Así que deja de interponerte en tu propio camino y comienza a usar tu potencial. Sí, puedes hacer cosas asombrosas en tu vida, pero la gran pregunta es ¿LO HARÁS?

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