Estilo de vida

Detrás Del #icebucketchallenge: 19 Cosas Que Debes Saber Sobre La ELA

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.

Uxia AvilésFebruary 5, 2023 · 5 min. read
Share this

El "Desafío del cubo de hielo" ha estado en todas las redes sociales últimamente. Básicamente, la idea es que los participantes en el desafío se filmen empapado en agua helada en apoyo de la Asociación ALS. Los participantes nominan a amigos y familiares para que también completen el desafío del cubo de hielo o para que donen a la Asociación ALS (se espera que la mayoría de las personas donen alrededor de $100).

Con toda la atención y las donaciones que ALSA ha estado recibiendo (la organización ha recaudado hasta ahora $88,5 millones), muchas personas todavía no están seguras de qué es ALS. El objetivo del desafío es crear conciencia sobre la enfermedad y recaudar dinero para combatirla, pero no todos están tan informados como deberían. Así que considere esta su guía completa sobre todo lo relacionado con la ELA e infórmese un poco antes de participar en el desafío del balde.

¿Quién contrae ELA?

1. ALS significa esclerosis lateral amiotrófica.

También se conoce como "enfermedad de Lou Gehrig", ya que al jugador de béisbol estadounidense Lou Gehrig se le diagnosticó la enfermedad a los 30 años, lo que puso fin a su carrera con los Yankees. La ELA es lo que se conoce como una enfermedad de la motoneurona.

2. La genética es un factor de riesgo.

Según la Clínica Mayo, entre el 5 y el 10 % de las personas con la enfermedad la heredaron de uno de los padres. Los hijos de personas con ELA tienen aproximadamente una probabilidad del 50/50 de contraer la enfermedad.

3. Fumar también es un factor.

Los fumadores tienen más posibilidades de contraer la enfermedad que los no fumadores. Cuanto más tiempo haya estado fumando el fumador, mayor será la probabilidad de contraer ELA. Dejar de fumar puede reducir estas posibilidades.

4. La mediana edad es cuando la mayoría son diagnosticados.

La mayoría de las personas diagnosticadas con ELA tienen entre 40 y 60 años.

¿Qué es ELA?

5. La ELA hace que las células nerviosas mueran.

Las células nerviosas de los pacientes con ELA se descomponen y eventualmente mueren, lo que conduce a una dificultad extrema para controlar el movimiento muscular.

6. Comienza con espasmos.

En muchos pacientes con ELA, los primeros signos de la enfermedad son espasmos en brazos y piernas. La debilidad en las extremidades también es un posible signo de la enfermedad.

7. Eventualmente conduce a problemas mayores.

Después del diagnóstico, la mayoría de las personas solo viven alrededor de 2 a 5 años, según la Asociación ALS. Las personas con ALS eventualmente tienen dificultad para realizar muchas tareas básicas y luchan con el habla. Cerca del final, las personas con ELA no pueden tragar y, finalmente, no pueden respirar.

8. No es contagioso.

Nadie con ALS puede dárselo a nadie más. Esta es una buena noticia para los familiares o amigos que desean mantener a sus seres queridos con ELA en casa el mayor tiempo posible. Muchos familiares asumen el rol de cuidador, y sin riesgo de contagio eso es más fácil de hacer.

9. La ELA es terminal y no tiene cura.

Las personas diagnosticadas con ELA mueren a causa de la enfermedad y, hasta el momento, no existe una cura. La Asociación ALS utiliza el dinero donado para investigar la enfermedad, así como para brindar atención a las personas y familias que actualmente están lidiando con la enfermedad.

¿Cómo es tener ELA?

10. Debilidad muscular.

Recoger objetos y hacer lo que la mayoría de nosotros consideraríamos tareas simples, como cepillarnos los dientes, se vuelve muy difícil. Una mujer cuyo esposo tiene ELA describe que levantar un tenedor es como levantar una pesa de 10 libras una y otra vez.

Publicidad

11. Fatiga.

Un síntoma de la ELA es la fatiga extrema, incluidos los bostezos excesivos.

12. Dolor.

ALS hace que sea difícil moverse cuando se está incómodo, y los músculos que se desgastan ya no se estimulan. Incluso puede que no sea posible darse la vuelta en la cama.

13. Parálisis.

Eventualmente, la enfermedad conduce a la parálisis. Imagínese no poder mover ninguna parte de su cuerpo excepto sus ojos, y tendrá una idea de cómo se debe sentir la parálisis.

¿Se puede prevenir la ELA?

14. No fumar.

Los no fumadores tienen menos posibilidades de contraer la enfermedad, como se mencionó anteriormente. Si fuma, dejar de fumar reduce sus probabilidades.

Publicidad

15. Comer frutas y verduras de colores brillantes.

Existe alguna evidencia de que comer frutas y verduras de colores brillantes (especialmente las que son rojas, naranjas y amarillas) puede ayudar a prevenir la enfermedad.

¿Que puedo hacer?

16. Desafío del cubo de hielo.

El desafío del cubo de hielo ha generado toneladas de conciencia y dinero para la Asociación ALS. Si te animas a participar, ¡hazlo! Nomina a tus amigos y familiares y rétalos a seguir creando conciencia.

17. Dona dinero.

Si no quieres tirarte agua helada en la cabeza, considera hacer una donación en alsa. Cualquier donación, por pequeña que sea, marcará la diferencia.

18. Sensibilizar.

Comparta esta publicación y cualquier otra información con sus amigos y familiares en las redes sociales para ayudar a correr la voz y educar a las personas sobre la ELA.

Publicidad

19. Realice una recaudación de fondos.

Si desea recaudar más dinero del que podría donar por su cuenta, considere realizar una recaudación de fondos en su escuela, iglesia o centro comunitario.

Crédito de la foto destacada: Universidad de Central Arkansas a través de flickr.com

Become a member
Get the latest news right in your inbox. We never spam!
Read next

5 formas sorprendentes en las que tu estilo de vida puede determinar tu éxito

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.

Dylan Mínguez February 5, 2023 · 5 min read

La verdad sobre el chocolate y su salud

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.

Lia Rabellino February 5, 2023 · 5 min read

Escáner de alimentos y tecnología de cocina del futuro

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.

Marc Valdueza February 5, 2023 · 5 min read

Por qué no debería preocuparse demasiado por el ébola

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.

Virginia Monedero February 5, 2023 · 5 min read

20 datos inquietantes sobre la comida rápida que cambiarán tu dieta para siempre

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.

Ainara Páez February 5, 2023 · 5 min read

7 sorprendentes beneficios de la quinua que no sabías

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read

6 consejos importantes para dormir mejor cuando viajas

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read

10 cosas por las que dejar de preocuparse hoy

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read

Trucos de eficiencia energética en invierno

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read

Un mundo completamente nuevo construido en cajas de anillos vintage

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read

35 libros cortos brillantes que cualquiera puede encontrar el tiempo para leer

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read

No podemos ayudar a todos. - Ronald Reagan

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read

La verdad sobre el chocolate y su salud

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read

Construyendo un cine en casa con $5

Aquí hay 19 cosas que debe saber sobre la ELA después de ver todos esos videos del desafío del cubo de hielo.
February 5, 2023 · 5 min read