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7 Razones Por Las Que Las Personas Que Duermen Menos Son Más Productivas

El tiempo puede ser el bien más esencial que necesita para tener éxito. Muchos ejecutivos exitosos admiten que pueden arreglárselas con menos horas de sueño y lograr m

Alma CastellanoNovember 29, 2022 · 5 min. read
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El tiempo puede ser el bien más esencial que necesita para tener éxito. Muchos ejecutivos exitosos admiten que pueden arreglárselas con menos horas de sueño y lograr más. Mientras que la persona promedio debería necesitar entre 6 y 8 horas, las personas exitosas piensan que al dormir menos pueden crear más horas para trabajar más. Si bien seguir los ejemplos de personas exitosas puede parecer una tarea difícil, debe comprender que existen razones aparentes por las que dormir menos podría afectar su productividad. Y sí, dormir menos puede hacerte más productivo, he aquí por qué.

tienen mas tiempo

Se puede discutir cómo el sueño afecta su productividad. Sin embargo, dormir menos le ofrece más tiempo para enfrentar desafíos y resolver problemas. Ese tiempo extra que tiene en sus manos puede ayudarlo a lograr algo que valga la pena. Dado que se atribuye que muchas grandes personas podrían dormir menos y lograr tanto en su vida, la idea de dormir menos no es tan mala idea después de todo.

Encuentran actividades alternativas para dormir

Ser productivo con menos horas de sueño significa que ciertas personas pueden tener tiempo para descubrir otras actividades enriquecedoras e interesantes que no solo las mantienen despiertas sino que brindan una excelente alternativa para dormir. Tales personas pueden hacer malabarismos con varias tareas a la vez y hacer varias cosas a la vez.

estan sobrealimentados

Según un artículo del Wall Street Journal, las personas que duermen menos muestran algunas características interesantes: “No solo sus ritmos circadianos son diferentes a los de la mayoría de las personas, también lo son sus estados de ánimo (muy optimistas) y su metabolismo (son más delgados que el promedio, incluso aunque la privación del sueño suele aumentar el riesgo de obesidad). También parecen tener una alta tolerancia al dolor físico y los contratiempos psicológicos”. Las personas que duermen menos tienden a ir por el carril rápido, hablan rápido y siempre están en el lado positivo de la vida. Tienen una actitud diferente hacia hacer las cosas.

Ellos son conscientes

Para estas personas que duermen menos y consideran que dormir es una pérdida de tiempo, son conscientes. Saben por qué es importante cumplir objetivos y obtener resultados. Tienen suficiente energía en sus bolsas para demostrar características como el optimismo, la ambición y la autoconciencia. Puede considerar que esto es una cualidad rara, pero esa conciencia para ellos les ofrece el privilegio de hacer más y ser más productivos.

ellos son salientes

Dormir menos ofrece a estas personas la energía para salir y beneficiarse de la vida social que les rodea. Así pueden conectarse y conocer a más personas que los impulsarán a ser más exitosos. La conexión y la creación de redes son elementos importantes para hacer más y tener más éxito. Su capacidad para beneficiarse del mundo que los rodea les da la oportunidad de hacer más y enfrentar mejor los desafíos.

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son impulsados ​​apasionadamente

Se sabe que estas personas siguen su pasión y se entusiasman con todo lo que hacen. Invertirían su tiempo y energía para obtener resultados y terminar un proyecto. No se conformarían con menos o con la mediocridad. Están entusiasmados por obtener resultados y obtener cualquier éxito que logren. Mientras que otros pueden ver la idea de no dormir lo suficiente como un defecto, lo ven como una oportunidad y un privilegio para lograr los proyectos que aman lograr.

Gravitan hacia campos extremos.

Tal dinamismo de dormir menos puede no ser necesario en ciertas profesiones, pero en profesiones como el espíritu empresarial, los blogs, el diseño de videojuegos, las redes sociales y otras, esta cualidad de dormir menos es muy útil. Muchas personas que duermen menos son proactivas y se orientan hacia profesiones que desencadenen su calidad de liderazgo y les hagan alcanzar más. Lograrían más en campos que aprecian su cualidad única y distintiva de menos horas de sueño y más trabajo.

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Si bien el sueño es un beneficio para muchos, se sabe que los pocos que tienen el privilegio de dormir menos trabajan más duro y ascienden más rápido a posiciones de liderazgo en la vida.

Crédito de la foto destacada: http://www.pixabay.com a través de pixabay.com

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