Social

Cómo El Aprendizaje Social Lo Ayuda A Aprender Más Rápido Y Más Fácil

El aprendizaje social es la forma más fácil y rápida de aprender de sus compañeros. Obtenga más información sobre el aprendizaje social y cómo puede usarlo para aprender de manera efectiva.

Julia BurgosFebruary 5, 2023 · 5 min. read
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¿Alguna vez has notado que tiendes a aprender ciertas cosas simplemente observando a otras? El aprendizaje de esta manera se denomina aprendizaje social, que es uno de los seis tipos comunes de aprendizaje. Te ayuda a aprender más rápido, ya que los conocimientos y hábitos se adquieren fácilmente cuando son practicados por personas dentro de un entorno determinado.

A lo largo de los siglos, los seres humanos han incorporado el aprendizaje social en sus vidas como un importante enfoque de aprendizaje. El hecho de que el comportamiento humano sea aprendido lo ha hecho posible. De ser inicialmente la única forma de aprender, ahora es el método de aprendizaje más rápido y completo.

En este artículo, descubrirá cómo puede hacer un buen uso del aprendizaje social y los comportamientos observados para ayudarlo a aprender más rápido y más fácilmente.

La teoría del aprendizaje social presentada por Albert Bandura es simple. Sugiere que el aprendizaje social se basa en la atención, la retención, la motivación y la reproducción [1] .

Albert Bandura creó esta teoría a través del experimento del muñeco Bobo, donde los niños que observaban a los adultos golpear (o no) a un muñeco hinchable repetían ese comportamiento. Bandura vio que el aprendizaje por observación condujo a la reproducción de ciertos comportamientos y la creación de procesos cognitivos que afectarían a los niños en el futuro. 

Si bien las etapas del aprendizaje social parecen de sentido común, hay un número sorprendentemente grande de personas que atraviesan interacciones sociales sin aprender nada porque no están practicando activamente las diferentes etapas.

Comencemos con la primera etapa: la atención.

1. Atención

Dado que nuestra mente tiene una capacidad limitada para almacenar datos, son las cosas a las que prestamos atención las que permanecen con nosotros después del proceso de aprendizaje. Dar el 100% de su atención a una situación de la que aprende está garantizado para ayudarlo a maximizar el aprendizaje social.

Quédate en el momento

Cuando te enfocas en aprender de tu entorno, tu mente se enfocará solo en lo que quiere aprender, por lo que las distracciones se desvanecen. Sin embargo, es muy normal encontrarse en una situación en la que la información que recibe se vuelve monótona o se distrae por alguna otra razón.

Asegúrese de estar bien descansado y lleno de energía para que pueda gastar su energía aprendiendo cosas que le importan [2] .

Tener en cuenta

La atención plena en sus términos más simples es sintonizarnos con lo que estamos experimentando en el presente en lugar de pensar en algo que podría suceder o sucedió.

Para el aprendizaje social, debe tener en cuenta solo la conversación o la actividad de la que desea aprender, filtrando otras cosas que no le importan tanto en ese momento. De esta manera, tu cerebro puede crear recuerdos de lo que estás experimentando en ese momento solamente, que es lo que quieres aprender.

Si se distrae, concéntrese en la respiración profunda hasta que las distracciones desaparezcan y pueda volver a centrar su atención en la oportunidad de aprendizaje que tiene entre manos.

Para obtener más consejos sobre cómo ser consciente, consulta este artículo.

No multitarea

En el mundo hiperconectado de hoy, es normal, incluso esperado, ser multitarea. Estar entre personas y revisar los correos electrónicos en los teléfonos inteligentes ahora es un comportamiento social normal.

Sin embargo, cuando desee maximizar su aprendizaje social, no realice múltiples tareas. Debe concentrarse solo en la interacción de la que desea aprender y bloquear todo lo demás.

No tome su dispositivo y no participe en múltiples conversaciones simultáneamente. En resumen, no dejes que tu mente y otros sentidos se ocupen de nada más que aprender.

participar activamente

Similar a los puntos anteriores, aprender a través del aprendizaje social es rápido y fácil si escuchas, hablas y observas activamente.

Cuando participa activamente, responde a la situación haciendo observaciones relevantes, imitando acciones importantes y concentrándose en escuchar para comprender.

Para maximizar los beneficios del aprendizaje a través del aprendizaje social, esté atento a quienes están alrededor y también buscan aprender. Un buen ejemplo de esto serían los estudiantes de medicina en rotaciones clínicas que observan y escuchan activamente al médico al que están asignados y responden a sus consultas.

2. Retención

Prestar atención es excelente para aprender, pero ¿qué pasa con la retención de la nueva información?

Nuestro cerebro tiene un espacio limitado para almacenar datos, entonces, ¿cómo nos aseguramos de recordar las cosas que son importantes para nosotros?

Repetir para recordar

Nuestro cerebro comienza a desarrollarse desde el momento en que nacemos, absorbiendo cosas de las personas y experiencias que nos rodean. Es un aprendizaje constante, y las experiencias repetidas ayudan a reforzar el aprendizaje.

Una nueva experiencia abre nuevos caminos neuronales en nuestro cerebro, y la repetición de estas experiencias [3] fortalece los caminos, ayudándonos a retener la información mejor y por más tiempo.

Aumentar el poder del cerebro

Puede mejorar la retención aumentando su poder mental: haga ejercicio regularmente, duerma bien y estire los músculos de la memoria jugando juegos mentales.

Aquí hay más formas de ayudar: Cómo aumentar el poder del cerebro: 10 formas simples de entrenar su cerebro

Haz conexiones

Conecte una oportunidad de aprendizaje social con mnemónicos. Use imágenes mentales, música y cualquier otra cosa que desee para retener y recordar información.

Vincular información nueva con información antigua para llegar a nuevas conclusiones. Puede usar la escritura y el habla para esto.

Recuerda que menos es más

Cuando busque retener el conocimiento a través del aprendizaje social, intente obtener información en pequeñas cantidades.

Las conferencias de día completo, las conferencias que duran horas y los horarios de aprendizaje similares no tienen el efecto deseado. La mente humana se apaga cuando se enfrenta a una sobrecarga de información y el aprendizaje de estas situaciones se vuelve mínimo.

La investigación muestra que si busca retener información de las oportunidades de aprendizaje social, es una idea mucho mejor ponerse en la situación con mayor frecuencia durante un período de tiempo más corto [4] .

3. Motivación

La idea de una recompensa tangible o el subidón emocional que viene con la sensación de logro es lo que nos motiva a seguir haciendo algo bueno, mientras que el miedo a las repercusiones o los resultados desagradables es lo que nos impide hacer algo malo.

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Cuando un niño observa que el buen comportamiento de un hermano hace que reciba una golosina, mientras que el mal comportamiento provoca un castigo, el niño que quiere una golosina se verá motivado hacia el buen comportamiento por esta lección de aprendizaje social.

La motivación para aprender nueva información y hábitos es una parte fundamental del aprendizaje social. Para mantenerse motivado para el aprendizaje social, puede probar lo siguiente.

Encuentre un modelo a seguir

Encontrar un modelo a seguir y basar su aprendizaje en él significa que está motivado para duplicar el comportamiento del modelo a seguir.

El ejemplo de los estudiantes de medicina encaja bien aquí nuevamente. Los estudiantes estarán motivados para observar e imitar mejores habilidades clínicas y técnicas de manejo de pacientes al observar a otros a su alrededor y aspirar a ser tan buenos como ellos.

Haz una nota

Escriba las cosas que lo inspiraron y siga volviendo a ellas para mantenerse motivado.

Hable al respecto

Hable con su modelo a seguir o con sus compañeros sobre lo que lo motiva en un entorno de aprendizaje social compartido.

Un ejemplo de esto es una persona en rehabilitación que está motivada para asistir a las reuniones por la presencia de otras personas que han logrado dejar la adicción y están en camino a la recuperación.

Esto se basa en el refuerzo o el castigo. La motivación positiva es la motivación basada en la recompensa (pacientes satisfechos) y la motivación negativa es la motivación basada en el castigo (dependencia absoluta de las drogas).

Recuerde, no importa qué tipo funcione para usted, sin motivación, no hay razón para que hagamos nada.

4. Reproducción

En el contexto del aprendizaje social, la “reproducción” no es la propagación del aprendizaje, sino su implementación.

La reproducción de la información aprendida es la última etapa del aprendizaje social. Una vez que prestas atención a tu entorno y retienes lo que aprendiste en el entorno, estás motivado para reproducir tu aprendizaje para que puedas obtener la recompensa.

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Bandura sugiere el refuerzo directo , el refuerzo vicario y el autorreforzamiento como las diferentes formas de reproducir el conocimiento adquirido a través del aprendizaje social [5] .

Refuerzo Directo

Esto es cuando actúas sobre el conocimiento, sabiendo que el resultado será positivo, o evitas el acto porque el resultado sería desagradable.

Para repetir el ejemplo de los estudiantes de medicina aquí, el refuerzo directo sería uno de ellos practicando técnicas de manejo de pacientes aprendidas de su modelo a seguir, con la expectativa de que el resultado sea un paciente satisfecho.

Refuerzo indirecto

El refuerzo vicario en el aprendizaje social es la aplicación del conocimiento que no se ha aprendido de primera mano sino que se aprende observando las consecuencias de las acciones de un tercero.

Un buen ejemplo de este tipo de refuerzo sería aprender a no consumir drogas después de ver la condición de drogadicto.

Auto-refuerzo

El autorrefuerzo es cuando una persona decide premiarse a sí misma por un buen comportamiento, o provocar una consecuencia negativa como resultado de una situación no deseada.

Piense en una estudiante que se prometió a sí misma una bola de helado si obtiene una A en un examen para el que estudió mucho, o decidió pedir orientación adicional si obtuvo algo por debajo de una C.

La línea de fondo

Albert Bandura presentó la teoría del aprendizaje social en la década de 1970 e inmediatamente ganó popularidad debido a su simplicidad, practicidad e inmenso potencial de éxito. Si bien la teoría nunca pasó de moda, ahora está experimentando un resurgimiento por todas las razones correctas.

Si quieres convertirte en un estudiante más inteligente, ¡aprovecha las experiencias de aprendizaje y la teoría del aprendizaje social para aprender más rápido!

Más sobre el aprendizaje efectivo

  • 13 maneras de desarrollar el aprendizaje autodirigido y aprender más rápido
  • Cómo aplicar la teoría del aprendizaje de adultos para aprender más rápido
  • Cómo aprender rápido y recordar más: 5 técnicas efectivas

Crédito de la foto destacada: Alexis Brown a través de unsplash.com

Referencia

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[1] Psychology Today: teoría del aprendizaje social
[2] Mente muy bien: cómo funciona la teoría del aprendizaje social
[3] Memoria y cognición: ¿Cómo afecta la repetición a la memoria? Evidencia de sentencias de actualidad
[4] Science Daily: las desviaciones breves mejoran enormemente el enfoque, según los investigadores
[5] Simplemente Psicología: Bandura – Teoría del Aprendizaje Social
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