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Cómo Encontrar La Motivación En Entornos De Trabajo Desafiantes

Seis pasos fáciles de aplicar para ayudarlo a encontrar la motivación en cualquier entorno de trabajo desafiante.

Pau PadrónFebruary 5, 2023 · 5 min. read
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Es fácil encontrarse sintiéndose menos que motivado en un ambiente de trabajo desafiante, especialmente si no está haciendo algo que ama. La falta de motivación en el trabajo puede hacer que te deprimas y te enojes, y puede absorber tu creatividad. En lugar de ir a trabajar sintiéndote así, aprovecha estos consejos súper fáciles de aplicar que te ayudarán a encontrar la motivación nuevamente y amar tu trabajo desafiante.

1. Identifique por qué se siente menos motivado.

Los empleados carecen de motivación porque se les han quedado pequeños sus puestos de trabajo, están aburridos en sus puestos o porque están interesados ​​en un campo totalmente diferente, pero es posible que no sepan cómo incursionar en él. Comprender el motivo de su falta de motivación le dará el punto de partida que necesita para revertir las ruedas en su entorno de trabajo desafiante.

2. Desarrolle con confianza un plan de acción.

Si ha superado o está aburrido en su puesto, considere la posibilidad de observar otros departamentos y solicitar algo nuevo. ¿Hay un nuevo campo o industria llamando su nombre? Investigue todo lo que pueda sobre la industria y encuentre una manera de ser voluntario o independiente. Es importante tener confianza al ejecutar su plan, ya que nunca se sabe quién está mirando.

3. Embellece tu espacio de trabajo.

A veces, un nuevo portalápices de cheurón o un elegante marco dorado (que sostiene la cara sonriente de su ser querido) pueden ser justo lo que necesita para alegrar su día. Pregúntele a su empresa antes de hacer cambios drásticos en su área de trabajo; es importante mantenerse dentro de las pautas de la empresa. Luego, arregle su espacio con piezas de fomento de la motivación y la creatividad. Lugares como Michael's, Ikea, Target o Pier 1 tienen hermosos artículos de temporada para cualquier ocasión o espacio.

4. Alimenta tu motivación con podcasts y libros.

Tips Live  ofrece nuevos podcasts semanales que van desde el desarrollo personal, la productividad, la organización y la creatividad. Tips Live se graba usando el sistema BlogTalkRadio, que nos permite transmitir una transmisión en vivo durante el programa y recibir llamadas mientras estamos grabando. Además de escuchar podcasts, pase una parte de su almuerzo leyendo libros de autoayuda o de motivación como Tome la decisión correcta: Cómo crear una vida laboral positiva, innovadora y productiva de Joel Zeff o El juego del trabajo: Cómo disfrutar del trabajo como Mucho como obra de Charles Coonradt. Alimentarse con palabras y mantras enriquecedores mientras trabaja en un entorno de trabajo desafiante aliviará la acumulación de estrés y lo ayudará a pasar el día.

5. Regístrese para cursos de desarrollo profesional.

¡Los cursos de desarrollo profesional son una excelente manera de mantenerse competitivo en un panorama profesional! Inscribirse en este tipo de cursos, ya sea en línea o en un salón de clases, puede aumentar su competencia y eficacia. Puede aprender nuevas habilidades y obtener información sobre ciertas partes de su empresa que quizás no conocía antes. Adquirir más conocimientos aumentaría su confianza, su voluntad de participar en eventos de la empresa y oportunidades de voluntariado y podría proporcionarle puestos mejor remunerados en el futuro. ¡Imagínese ser elegido para representar a su empresa en una conferencia o enseñar a los nuevos empleados cómo hacer su trabajo!

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6. Encuentra un mentor o únete a un grupo de trabajo de nicho.

Siempre es una gran idea asociarse con personas que comparten sus intereses y que, de otro modo, fomentarían su desarrollo. En este caso, considere encontrar un mentor o líder (o grupo) dentro de su empresa que haya alcanzado el nivel de éxito que le gustaría. Lo más probable es que hayan experimentado la misma tristeza laboral desafiante que usted y puedan enseñarle cómo maniobrar en múltiples situaciones. Pídales la oportunidad de seguirlos y aprender cómo convertirse en un mejor asociado.

7. Recompénsate como corresponde.

A veces, trabajar en un entorno desafiante vale la pena el dolor de cabeza y el estrés. Sin embargo, esto todavía no reduce el estrés. Casi todo el mundo puede hacer frente a las cosas un poco más con refuerzos positivos. Configure un programa de recompensas personal que se adapte a sus necesidades y recompénsese con chucherías, obsequios, minivacaciones, etc. de vez en cuando. Hacer esto puede ayudar a aliviar el estrés y, en última instancia, agregar felicidad a su vida.

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Crédito de la foto destacada: Minneapolis a través de flickr.com

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